喜马拉雅山脉 ，藏语意为“雪的故乡”！然而其在西藏日喀则所属的亚东县、定结县、定日县、聂拉木县、吉隆县地界上打开了5条南北纵向的裂谷，在这里冥冥中缔造了五条世外桃源，它们就是被喻为世界十大最美景观之一的——喜马拉雅五条沟。

深入喜马拉雅腹地，徒步探访“五大名沟”，相距不远，一次走完不光能让旅途完满，还比较经济划算。徒步过程虽然充满艰辛，但那旷世美景却让大家感到无比幸福，体验到不一样的人生经历，为自己留下了终生难忘的回忆。

1.吉隆沟

小河谷装下了半部西藏史——吉隆！前往吉隆的路，总是在蜿蜒曲折中前行，前方未知的美景不仅会让你停不下脚步，更会勾起你双眼的欲望。

云雾深处有人家，路是土路，并不好走，在颠簸中你会感觉到印度洋温暖的湿汽似乎在鼻尖来回窜动，吉隆到了！雪山谷底却是西藏与尼泊尔交往和通商要道。

无论走到哪里，都不要忘记拍下孩子们纯真的笑脸！尽管是两个轮胎，他们也可以玩的尽情尽兴。

在历史上，吉隆沟有个著名的名字，叫作“蕃尼古道”。正是它的出现，开启了西藏与尼泊尔千年间的交流往来——古道上的吉隆镇，处于古道的中心位置，松赞干布选择在此建行宫迎娶尼泊尔赤尊公主，莲花生大师选择在此作为入藏传法的第一站。

云雾散去，此时的吉隆在黄色的油菜花下显的更加与世隔绝！但是你此时千万不要就此被美景打住脚步，因为这里还有着号称雅鲁藏布江四大峡谷之一，隐藏在喜马拉雅的腹地吉隆大峡谷。

2.亚东沟

亚东沟位于亚东县境内，从海拔4700多米的帕里镇下行，经上亚东、下司马镇、下亚东，东与不丹接壤。亚东沟四面环山，在鲜花与云雾的环绕下亚东似乎更像书中才存在的人间仙境。

有着米粮仓之美称的亚东，因为还没有完全对外开放，所以现在这里的一切仍然颇具神秘感！

亚东沟南与印度交界，海拔高度2800米，县内有康布温泉、原始森林及各种山鸡、野兔、白猴、獐子、亚东鱼等，其中许多为国家级保护珍惜动物。而我们的摄影师就非常幸运的见到了雪豹一只。

远看亚东，恍如隔世！在这里，你好像找不到任何一条能走的路，但是当你用你的双脚走出一条只属于自己的路的时候，你才会发现徒步的魅力。

3.陈塘沟

从亚东到陈塘，一路上最不会缺少的便是美景！

进入陈塘沟。山高谷深，一条落差极大的雪水河，咆哮着向下流去。人在这里显得非外渺小，同时又感叹自然界的鬼斧神功！

陈塘镇的交通十分不便，去年才通了公路（公路只通到山下的藏嘎村），但路况十分的差。小镇坐落在一面山坡上，从照片中的河边藏嘎村一路徒步上行（没有车道），上升海拔四百米，才能来到镇上。陈塘镇是夏尔巴人的聚居区。

沿着左边这条有栏杆的水泥台阶路，可以从山下的藏嘎村一直上山走到陈塘镇。镇上人们所需的的一切物资，从大米到水泥，都要通过这条小路用骡马驮运上去。生活之艰辛，可以想象得到。

墨脱县季节性通车以后，喜马拉雅山中就只有陈塘可以称为纯正意义上的中国最后一座陆路孤岛了。在这张照片里，你是不是可以感受到最真实的与世隔绝？如果你有共鸣，那现在就出发吧！寻找一片安静的桃源，洗去尘世的喧嚣。

4.嘎玛沟

嘎玛沟位于珠峰自然保护区脱垄沟核心保护区界内，素有“世界最美丽谷地 ”之称！而进入嘎玛沟唯一的交通工具就是牦牛与马匹。

在嘎玛沟你的双腿也是最要的交通工具！在如此环境之下，喘息之间你都能听到自己的心中，脚步声也显的格外清晰！

一条玉带，绕在山间与树顶！没有汽车，没有公路，用脚步去丈量时才发现山高、水长、路远。

在嘎玛沟徒步你必须考虑自己的身体状况，虽然这里葱郁的森林，五彩缤纷的杜鹃，清澈的泉水和溪流，探遂陡峻的峡谷，丰富多彩的飞鸟都要身在其间才能窥得一二，但是这里对体力的要求很高，所以在进入之前应先衡量自己能否支持，再考虑进入！

5.樟木沟

比樟木沟更早进入小编耳里的是樟木口岸！只听说樟木沟在令人震撼的希夏邦玛峰南坡，在那里雪山、峡谷、冰川构成了天堂一般的画面，令人流连忘返！

一条狭窄惊险的沟谷：脚下深渊万丈，头顶峭壁千仞，便是对樟木沟的真实写照！而由于其独特的地理位置，更多人叫它——悬于峭壁之上的要道！森林与公路都蜿蜒其间，穿入幽静的峡谷，绕过翠绿的林涧，或许你还会发现一座小寺。

樟木沟全镇依山而建，房屋都建在同一条盘山公路两旁，海拔2200米。樟木镇总面积70平方公里，简直找不到一块平地，全镇坡度在30度到45度之间。走在樟木沟的街道上，两旁盖满了各种漂亮的建筑：涉外饭店、外贸大楼、邮电大楼和藏胞接待办等等。

在这里，你除了可以欣赏中尼友谊桥、国门和山城特色建筑，你还可以签证经过国门——海关到尼泊尔去欣赏异国冈光，当然，不要忘记在这里还居住着200多名夏尔巴人！夏尔巴独特的民俗风情，你也不要错过！